今月頭からfandamental（初心者向け基礎コース）を始めた初心者クロスフィッターです。運動歴はダンスやヨガを10年ほど。側転などの簡単なアクロバットができます。 とはいえ本格的なトレーニングやジムでのエクササイズはあまり興味もなく、やったことはあ…